Das wissen viele nicht so genau: Was macht eigentlich ein Schlafberater konkret?
Heike Ross ist nicht nur langjährige Inhaberin ihres Fachgeschäftes Aquaribik SchlafKultur in Düren, sondern kann in ihrer Funktion als Schlafberater auch wertvolle Unterstützung für alle sein, die trotz gutem Bett immer noch schlecht schlafen. Wie wichtig guter Schlaf ist, wissen alle, die schon einmal eine Nacht wegen Schmerzen oder Sorgen keinen Schlaf finden konnten. Kommt das nur selten vor, ist das sicher kein Problem. Wann es aber höchste Zeit wird, etwas zu unternehmen, weiß Heike Ross. Und auch, was dann zu tun ist. Die ausgebildete Schlafberaterin bat mich, ihre diesbezügliche Expertise in einem kleinen Text für ihre Kundschaft zum Ausdruck zu bringen. Und wie alles – was von Heike kommt, ist sie doch meine erste und treueste Kundin – setzte ich auch diesen Wunsch nur zu gern um. Nachfolgend kannst auch du dich schlau machen:
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, können und sollten Sie sich Hilfe holen! Schlafstörungen beeinträchtigen ihre wache Zeit und mindern Ihre Lebensqualität – das muss nicht sein!
Von einer Schlafstörung – im Fachjargon Somnie – spricht man, wenn es länger als 4 Wochen anhält und mehr als 4x pro Woche vorkommt. Als ausgebildete Regenerationstherapeutin und Schlafberaterin biete ich Ihnen einen guten Rahmen zur Linderung Ihrer Beschwerden. Ob es um bestimmte Lagerungshilfen bei Reflux, Delta Wellen ansprechende Entspannungsmusik oder die ausreichende Bildung des Melatonin Hormons geht – es gibt viele Wege für einen guten Schlaf.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg.
Heike Ross, Inhaberin Aquaribik SchlafKultur
Bildnachweis Heike Ross